Anatomie des Fußes

Der Fuß ist einer der komplexesten Körperteile. Er besteht aus 26 Knochen, die durch zahlreiche Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder miteinander verbunden sind. Der Fuß ist vielen Belastungen ausgesetzt. Fußprobleme können Schmerzen, Entzündungen oder Verletzungen verursachen. Diese Probleme können zu eingeschränkter Bewegung und Mobilität führen.

Welche verschiedenen Arten von Fußproblemen gibt es?

Fußschmerzen werden häufig durch eine falsche Fußfunktion verursacht. Schuhe, die nicht gut passen, können Fußprobleme verschlimmern und in manchen Fällen sogar verursachen. Schuhe, die richtig passen und guten Halt bieten, können Reizungen der Fußgelenke und der Haut vorbeugen. Es gibt viele Arten von Fußproblemen, die die Fersen, Zehen, Nerven, Sehnen, Bänder und Gelenke des Fußes betreffen.

Die Symptome von Fußproblemen können denen anderer gesundheitlicher Probleme ähneln. Wenden Sie sich für eine Diagnose immer an Ihren Arzt.

Was sind Fersensporne?

Ein Fersensporn ist ein Knochenwachstum am Fersenknochen. Er befindet sich oft an der Unterseite des Fersenknochens, wo er an der Plantarfaszie ansetzt. Dies ist ein langes Band aus Bindegewebe, das von der Ferse bis zum Fußballen verläuft. Dieses Bindegewebe hält das Fußgewölbe zusammen und wirkt bei Aktivität als Stoßdämpfer. Die Plantarfaszie kann durch Laufen, das Tragen schlecht sitzender Schuhe oder Übergewicht überdehnt werden. Dann können Schmerzen durch die Belastung und Entzündung des Gewebes entstehen, das am Knochen zieht. Mit der Zeit baut der Körper als Reaktion auf diese Belastung zusätzliches Knochengewebe auf, was zu Fersensporn führt. Zu den Behandlungsmethoden können gehören:

Ausruhen
Kühlakkus
Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen
Richtiges Dehnen vor der Aktivität
Richtiges Schuhwerk oder Schuheinlagen
Dehnung der Achillessehne
Kortikosteroid-Spritzen (Injektionen)
Operation (bei schwerwiegenderen, langwierigeren Erkrankungen)

Was ist ein Hühnerauge?

Hühneraugen sind gelbliche, schwielige Wucherungen auf der Oberseite der Zehen. Hühneraugen entstehen durch Reizung oder Stress. Häufig entsteht ein Hühnerauge dort, wo ein Zeh an einem Schuh oder einem anderen Zeh reibt. Hühneraugen können extreme Beschwerden und Schmerzen verursachen. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:

Entfernen der abgestorbenen Hautschichten von Hühneraugen
Anbringen von Pads rund um die Hühnerauge
Tragen Sie größere Schuhe, die bequem an Ihren Fuß passen, ohne zu reiben
Operation

Um Hühneraugen vorzubeugen, kaufen Sie immer richtig sitzende Schuhe.

Was ist ein Ballenzeh?

Ein Ballenzeh ist eine Ausbuchtung aus Knochen oder Gewebe um das Gelenk der Großzehe oder der Kleinzehe. Ballenzeh kann an der Basis der Großzehe oder an der Basis der Kleinzehe auftreten. Er tritt häufig auf, wenn das Gelenk über einen längeren Zeitraum belastet wird. Frauen bekommen häufiger Ballenzeh als Männer, da sie enge, spitze und einengende Schuhe tragen können. Ballenzeh kann auch eine Folge von Arthritis sein, die häufig das Großzehengelenk betrifft.

Die Behandlung von Ballenzehen kann je nach Schmerz und Deformität unterschiedlich sein. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:

Tragen bequemer, gut sitzender Schuhe (vor allem Schuhe, die sich der Fußform anpassen und keine Druckstellen verursachen)
Operation (wegen der Schmerzen, nicht aus kosmetischen Gründen)
Anbringen von Pads auf der betroffenen Stelle
Medikamente wie Ibuprofen

Was ist ein Morton-Neurom?

Das Morton-Neurom ist eine Ansammlung von nicht krebsartigem (gutartigem) Gewebe in den Nerven, die zwischen den langen Fußknochen verlaufen. Ein Morton-Neurom entsteht, wenn zwei Knochen aneinander reiben und den Nerv zwischen ihnen einklemmen. Am häufigsten entwickeln sich Neurome zwischen den Knochen, die zum dritten und vierten Zeh führen. Das Morton-Neurom verursacht oft Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Schmerzen. Wenn die Schmerzen stark werden, können sie Kribbeln, Taubheit und Brennen in den Zehen verursachen. Es tritt oft nach langem Stehen oder Gehen auf. Die Behandlung dieser Erkrankung kann Ruhe oder ein Wechsel des Schuhwerks umfassen, das den Fuß nicht einschränkt. Wenn das Problem weiterhin besteht, können Kortisoninjektionen oder eine Operation in Betracht gezogen werden.

Was sind Hammerzehen?

Bei einem Hammerzeh biegt sich der Zeh oder krümmt sich nach unten. Dies führt dazu, dass das Mittelgelenk des betroffenen Zehs hervorsteht. Eng sitzende Schuhe, die Druck auf den Hammerzeh ausüben, verschlimmern diesen Zustand häufig. Oft bildet sich an dieser Stelle ein Hühnerauge. Die Behandlung von Hammerzehen kann Folgendes umfassen:

Was ist eine Knöchelverstauchung?

Eine Knöchelverstauchung ist eine Verletzung der Bänder im Knöchel. Bänder sind feste Bänder aus elastischem Gewebe, die Knochen miteinander verbinden. Knöchelverstauchungen können auftreten, wenn der Knöchel über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus rollt, sich dreht oder verdreht. Knöchelverstauchungen können durch eine ungünstige Fußstellung, unregelmäßige Oberflächen, schwache Muskeln, lockere Bänder oder das Tragen von Schuhen mit Pfennigabsätzen verursacht werden.

Die Symptome einer Verstauchung hängen davon ab, wie stark die Bänder gedehnt oder gerissen sind, umfassen aber normalerweise Schwellungen, Schmerzen oder Blutergüsse. Die Behandlung hängt vom Schweregrad der Verstauchung ab, kann aber Folgendes umfassen:

Den Knöchel schonen
Umwickeln des Knöchels mit elastischer Bandage oder Klebeband
Anwendung eines Eisbeutels (zur Linderung der Entzündung)
Den Knöchel hochhalten
Einnahme rezeptfreier nichtsteroidaler Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen zur Schmerz- und Entzündungslinderung
Langsame Rückkehr zum Gehen und zur körperlichen Betätigung
Verwendung eines Gehschuhs (bei mittelschweren Verstauchungen)
Eine Operation (selten bei schweren Verstauchungen)
Physiotherapie bekommen

Was ist ein Fußbruch?

Da ein Fuß aus 26 Knochen besteht, kann fast jeder davon brechen. Viele Brüche oder Frakturen erfordern keine Operation und nicht einmal einen Gipsverband. Mit etwas Unterstützung heilen sie von selbst. Wenn ein Fuß gebrochen ist, ist die Bruchstelle normalerweise schmerzhaft und geschwollen. Die Stelle der Fraktur bestimmt, falls erforderlich, die Behandlungsmethode, darunter:

Knöchelgelenkbrüche. Diese Brüche können schwerwiegend sein und müssen sofort medizinisch behandelt werden. Knöchelbrüche erfordern normalerweise einen Gipsverband, eine Schiene oder einen Stiefel. Einige Brüche erfordern eine Operation, wenn die Knochen zu weit auseinander oder falsch ausgerichtet sind.
Mittelfußknochenbrüche. Bei Brüchen der Mittelfußknochen, die sich in der Mitte des Fußes befinden, ist häufig kein Gipsverband erforderlich. Ein Schuh mit steifer Sohle kann zur Unterstützung während der Heilung des Fußes ausreichen. Manchmal ist eine Operation erforderlich, um falsch ausgerichtete Knochen oder verschobene Segmente zu korrigieren.
Sesambeinfrakturen. Die Sesambeine sind zwei kleine, runde Knochen am Ende des Mittelfußknochens der großen Zehe. Normalerweise können gepolsterte Sohlen helfen, die Schmerzen zu lindern. Manchmal muss das Sesambein jedoch operativ entfernt werden.
Zehenfrakturen. Zehenfrakturen können oft mit oder ohne stützenden, harten Schuh heilen.

Was sind Fußschmerzen?

Fußschmerzen können einem aktiven Lebensstil im Wege stehen. Fußschmerzen können viele Ursachen haben, von Brüchen und Verstauchungen bis hin zu Nervenschäden. Nachfolgend sind 3 häufige Schmerzbereiche im Fuß und ihre Ursachen aufgeführt:

Schmerzen im Fußballen. Schmerzen im Fußballen, der sich an der Unterseite des Fußes hinter den Zehen befindet, können durch Nerven- oder Gelenkschäden in diesem Bereich verursacht werden. Darüber hinaus kann ein gutartiges (nicht krebsartiges) Wachstum wie ein Morton-Neurom die Schmerzen verursachen. Kortikosteroid-Injektionen und das Tragen stützender Schuheinlagen können helfen, die Schmerzen zu lindern. Manchmal ist eine Operation erforderlich.
Plantarfasziitis. Plantarfasziitis ist durch Schmerzen in der Ferse des Fußes gekennzeichnet, insbesondere beim Aufstehen nach einer Pause. Die Erkrankung ist auf eine Überlastungsverletzung der Fußsohle (Plantarfuß) zurückzuführen. Sie verursacht eine Entzündung der Faszie, eines zähen, faserigen Gewebebandes, das das Fersenbein mit der Basis der Zehen verbindet.

Plantarfasziitis tritt häufiger bei Frauen, übergewichtigen Menschen, Menschen mit Berufen, bei denen sie viel auf harten Oberflächen gehen oder stehen müssen, Menschen mit Plattfüßen und Menschen mit hohem Fußgewölbe auf. Gehen oder Laufen, insbesondere bei verspannten Wadenmuskeln, kann ebenfalls die Erkrankung verursachen.

Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
- Ausruhen
- Eisbeutel
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen
- Dehnübungen der Achillessehne und der Plantarfaszie
- In seltenen Fällen kann eine Plantarfasziitis eine Behandlung mit Injektionen oder einer Operation erfordern
Achillessehnenverletzung. Die Achillessehne ist die größte Sehne im menschlichen Körper. Sie verbindet den Wadenmuskel mit dem Fersenknochen. Allerdings kommt es bei dieser Sehne auch häufig zu Rissen oder Sehnenentzündungen, einer Entzündung der Sehne aufgrund von Überbeanspruchung.

Eine Achillessehnenentzündung wird durch Überbeanspruchung der Sehne und der Wadenmuskulatur verursacht. Zu den Symptomen können leichte Schmerzen nach dem Training gehören, die allmählich schlimmer werden, Steifheit, die nach dem Aufwärmen der Sehne nachlässt, und Schwellungen. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:

Diabetes und Gefäßerkrankungen

Diabetes beeinträchtigt die Nerven, Blutgefäße und den Blutfluss im gesamten Körper, einschließlich der Beine und Füße. Diabetiker müssen ihre Füße regelmäßig untersuchen, um Wunden oder Geschwüre an den Füßen zu erkennen, bevor Komplikationen auftreten. Und um diabetesbedingte Fußprobleme zu behandeln, müssen sie möglicherweise einen Arzt und einen Orthopäden sowie manchmal einen Gefäßspezialisten aufsuchen.